STäNDIGHET I KRISER

Kriser är en del av livet. Huru som helst kan vi inte förebygga dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga styrka i kriser är en viktig process som förbereder oss för utmaningarna. En plan bör vara att fokusera på det vi kan ändra. * Vi kan förfina våra kognitiva resurser. * Vi kan skapa en solid social stöds